Mojo babico je artroza kolena pripeljala do tega, da sedaj bolj zdravo živi
Mislila sem, da ne vem kaj artroza kolena, potem sem pa prebrala na spletu, kaj je to in ugotovila, da se je s tem soočala moja babica. Takrat še ni bila tako stara tako, da je vseeno lahko še malo telovadila. Težave je pa dobila, ker je vedno imela kakšen kilogram več, kakor bi morala imeti. Sicer je zelo rada hodila, ampak se ji zaradi teže na dolgi rok to ni najbolje obrestovalo. Tako je pri zdravniku prejela načrt za dieto, priporočilo za športne vaje in predlagano opornico za koleno. Poleg vsega tega pa ji je svetoval še fizioterapijo, ki ji bo pomagala, da vse to lažje izvede.
Po nekaj mesecih je res že malenkost shujšala in vaje so ji pomagale toliko, da je artroza kolena, vsaj skozi opornico ni bolela. Pot je bila pa vseeno kar dolga. Vseeno je morala bolj ojačati kolenske mišice ter izgubiti še nekaj kilogramov. Dobro vsaj, da so se rezultati zelo hitro začeli kazati in je na ta način dobila zelo dobro motivacijo za nadaljevanje. Je pa bila artroza kolena, preden je odšla k zdravniku, kar zahtevna, saj je včasih že komaj hodila in je tiste dni, kar večinoma presedela. Minilo je dobro leto, preden si je opomogla do te mere, da je ni več skrbelo. Vseeno pa je morala opornico za koleno za hojo in kakšna opravila, kar redno nositi. Sicer na koncu bolj iz preventive kakor pa, karkoli drugega.
Še dobro, da je zelo hitro izvedela, da je to artroza kolena in takoj začela zdravljenje. Na ta način se je vsaj za zdaj izognila operaciji kolena, ki bi bila pa verjetno bolj zapletena kakor pa zdravljenje, ki ga je imela. Njena artroza kolena je sedaj definitivno pod kontrolo in do nadaljnjega lahko brez skrbi dela le vzdrževalne vaje, nosi opornico in uživa brez bolečin.