Katera prehranska dopolnila so potrebna
Danes se vse vrti okoli zdrave prehrane in kako prehranska dopolnila pomagajo, da se boljše počutimo. Včasih se človek vpraša, kako so živeli včasih, ko prehranska dopolnila niso niti poznali in nato se ponovno vpraša, ali jih moje telo sploh potrebuje.
Tudi sama sem prišla do te točke, ko sem vsa prehranska dopolnila umaknila iz svojega vsakdana, ker sem bila prepričana, da mi ne pomagajo. Potem pa sem se močno prehladila in nikakor se nisem mogla pozdraviti. Takrat sem se slišala s prijateljico in že takoj po glasu je slišala, da z menoj nekaj ni v redu. Vprašala me je, če jemljem prehranska dopolnila, da bi se pozdravila, pa sem ji rekla, da ne jemljem čisto nič.
Slišati je bilo, da je bila začudena, kako da sedaj, ko sem bolna, nočem nič vzeti. To njej ni bilo jasno. Povedala sem ji, da imam dosti vseh teh dodatkov in da jih nočem jemati. Potem pa sem dobila lepo lekcijo. Povedala mi je na lep način, da naj jaz tako razmišljam potem, ko bom zdrava, sedaj pa naj poskrbim za svoje zdravje tako, da vzamem prehranska dopolnila.
Priporočala mi je:
- C vitamin,
- D vitamin,
- B vitamin.
Ko sem končala pogovor z njo, mi je dalo misliti, kaj, če res delam narobe in bi morala vzeti prehranska dopolnila, da se prej pozdravim. Tako sem vzela vse, kar mi je prijateljica svetovala, seveda sem imela vse doma. Ne boste verjeli, jaz sem se, čez dva dni počutila veliko boljše. Tako sem poskrbela pravilno za svoje zdravje. Ni vedno prav, da ne vzamemo prehranska dopolnila in ne potrebujemo jih vsak dan. Premislite sami, kdaj vaše telo potrebuje dodatek k prehrani in kdaj ne.
Tokrat sem imela jaz narobe, sedaj vem, ko se bom počutila slabo, bom prehranska dopolnila vsekakor vzela.