Ali ste vedeli, da glukozamin pripomore k hitrejšem okrevanju kolena?
Pred leti sem v prostem času trenirala odbojko. Na enem izmed treningov sem si poškodovala koleno in sem zato obiskala zdravnika. Po pregledu je rekel, da ni nič hujšega in predlagal, da ob terapiji jemljem glukozamin in opazujem počutje. Treninge sem morala za nekaj časa opustit, da bi se koleno čimprej pozdravilo. Odpravila sem se v lekarno, da bi poiskala najboljši glukozamin za moje poškodovano koleno.
Prodajalki mi je pokazala nekaj različnih in mi o vsakem nekaj povedala. Najbolj se je glukozamin razlikoval v obliki. Vprašala za kaj ga potrebujem, pa sem ji povedala, da me boli koleno. Rekla je, da ga imajo v obliki:
- Tablet
- Kapsul
- Kreme
Vzela sem glukozamin redno mažem, veliko plavala. To je res pomagalo mojemu kolenu, saj sem ga rahlo razgibala, pa tudi sama sem se super počutila, saj sem storila nekaj zase. Na treninge še vedno nisem mogla, kar mi ni najbolj všeč, saj sem v odbojki res uživala.
Po približno dveh tednih počitka in mazanja s kremo, sem se začela počutiti boljše. Vesela sem bila, da mi glukozamin in rahla vadba pomagata in, da se bom lahko kmalu vrnila k treningom. Soigralkam in trenerju sem povedala veselo novico in tudi oni so se že veselili moje vrnitve.
Počakala sem še nekaj dni, saj sem hotela, da je koleno res v najboljšem stanju za treninge. Na dan ko sem se vrnila so me soigralke in trener sprejeli z nasmehom in močno objeli. Povedala sem jim, da sem hvaležna, da mi je glukozamin pomagal, da lahko ponovno treniram.